https://hcode.co.il/articles/%D7%AA%D7%A1%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%AA-%D7%94%D7%9E%D7%A2%D7%99-%D7%94%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%96-ibs-%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%9E%D7%A7%D7%99%D7%A3-%D7%9C%D7%90%D7%91%D7%97%D7%95%D7%9F-%D7%95%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C https://i.ytimg.com/vi/cosVBV96E2g/maxresdefault.jpg החייאה (CPR) - הדגמה מעשית סרטון הדרכה קצר המדגים את שלבי ההחייאה הבסיסית. הסרטון להמחשה בלבד ואינו תחליף לקורס עזרה ראשונה מוסמך. https://www.youtube.com/embed/cosVBV96E2g 212 2026-02-20T00:00:00.000Z https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?w=1280&h=720&fit=crop שאלות נפוצות על בריאות הלב סרטון משלים העונה על שאלות נפוצות בנושא בריאות הלב, גורמי סיכון ואורח חיים מונע. https://player.vimeo.com/video/76979871 310 2026-02-21T00:00:00.000Z https://hcode.co.il/news/news-flu-vaccine-2026 https://images.unsplash.com/photo-1605289982774-9a6fef564df8?w=1280&h=720&fit=crop עדכון חיסוני שפעת - תקציר וידאו תקציר וידאו קצר על עדכון מבצע חיסוני השפעת. דיווח חדשותי בלבד ואינו מהווה המלצה רפואית. https://www.youtube.com/embed/cosVBV96E2g 125 2026-06-03T00:00:00.000Z https://hcode.co.il/videos/vid-1 https://hcode.co.il/images/cpr-thumb.png כיצד לבצע החייאה (CPR) - מדריך מקיף ד"ר אמיר לוי מלמד את טכניקת ה-CPR שיכולה להציל חיים. כולל הדגמה מעשית ועצות חיוניות לשעת חירום. https://www.youtube.com/embed/cosVBV96E2g 2026-02-22T00:00:00.000Z https://hcode.co.il/videos/vid-2 https://hcode.co.il/images/meditation-thumb.png מדיטציה ומיינדפולנס - מדריך למתחילים מדיטציה יכולה לשפר משמעותית את הבריאות הנפשית. פסיכולוגית קלינית מלמדת טכניקות בסיסיות לשיפור מצב הרוח והפחתת סטרס. https://www.youtube.com/embed/inpok4MKVLM 2026-02-19T00:00:00.000Z https://hcode.co.il/videos/vid-3 https://hcode.co.il/images/sports-rehab-thumb.png תרגילי יוגה לכאבי גב - שגרה של 15 דקות פיזיותרפיסט מוסמך מדגים תרגילי יוגה פשוטים שיסייעו להפחתת כאבי גב תחתון. מתאים לכל הגילאים ורמות הכושר. https://www.youtube.com/embed/4vTJHUDB5ak 2026-02-17T00:00:00.000Z https://hcode.co.il/videos/vid-4 https://hcode.co.il/images/healthy-food-thumb.png תזונה בריאה על תקציב - טיפים מדיאטנית דיאטנית קלינית מוכיחה שאפשר לאכול בריא בלי לשבור את הארנק. המלצות מעשיות לקניות חכמות ובישול בריא. https://www.youtube.com/embed/rxbz5VIE79I 2026-02-14T00:00:00.000Z https://hcode.co.il/videos/vid-5 https://hcode.co.il/images/surgery-thumb.png סקירת ממצאי מחקר חדש על סרטן הלבלב פרופסור אונקולוג מסביר ממצאים חדשניים ממחקר ישראלי על גילוי מוקדם של סרטן הלבלב. פריצת דרך בבדיקות דם. https://www.youtube.com/embed/S1wX37-BwPo 2026-02-10T00:00:00.000Z https://hcode.co.il/videos/vid-6 https://hcode.co.il/images/eye-care-thumb.png כיצד לשמור על עיניים בריאות בעידן המסכים אופתלמולוג בכיר מסביר את ההשפעות של מסכי מחשב וסמארטפון על הראייה ומה ניתן לעשות כדי להגן על העיניים. https://www.youtube.com/embed/SHpq_MLHEP4 2026-02-07T00:00:00.000Z