אסתמה: מדריך לניהול יומיומי ומניעת התקפים

אסתמה פוגעת בכ-10% מהילדים ו-5% מהמבוגרים בישראל. כל מה שצריך לדעת על ניהול נכון.

אסתמה (קצרת) היא מחלה כרונית של דרכי הנשימה המאופיינת בדלקת ובהיצרות של הסימפונות. היא גורמת לשיעול, צפצופים, קוצר נשימה ולחץ בחזה. אסתמה היא המחלה הכרונית הנפוצה ביותר בקרב ילדים.

מה קורה בדרכי הנשימה?

באסתמה, דרכי הנשימה דלקתיות באופן כרוני. כאשר הן נחשפות לטריגר, הן מגיבות בשלוש דרכים: 1. עווית שרירים — השרירים סביב הסימפונות מתכווצים 2. נפיחות — הרירית מתנפחת ומצמצמת את מעבר האוויר 3. ייצור ריר — ריר עודף חוסם עוד יותר את דרכי הנשימה

טריגרים שכיחים: - אלרגנים — אבקת פרחים, קרדית אבק, פרוות חיות, עובש - זיהום אוויר ועשן סיגריות - פעילות גופנית (אסתמה מאומץ) - אוויר קר ויבש - זיהומים נשימתיים (הצטננות, שפעת) - סטרס רגשי

טיפול:

תרופות שליטה (יומיומיות): - סטרואידים בשאיפה — הבסיס לטיפול. מפחיתים דלקת כרונית - משלבי סטרואיד ומרחיב סימפונות ארוך טווח (LABA)

תרופות הצלה (להתקף): - מרחיבי סימפונות קצרי טווח (ונטולין/סלבוטמול)

תרופות ביולוגיות: לאסתמה חמורה — נוגדנים נגד IgE או אינטרלוקינים

ניהול יומיומי: - עקבו אחרי תוכנית הטיפול של הרופא - השתמשו במד זרימת שיא (Peak Flow Meter) באופן סדיר - הימנעו מטריגרים ידועים - קבלו חיסון שפעת שנתי - וודאו שאתם יודעים להשתמש נכון במשאף

סיכום:

אסתמה היא מחלה שניתנת לשליטה מצוינת. עם טיפול נכון, רוב החולים יכולים לנהל חיים פעילים ומלאים.